２日１夜ｏ既訓練營終於完成．． 琴日下午４點幾返到屋企沖完個涼一訓訓到夜晚１１點幾．．所以無時間打ｘａｎｇａ 醒左仲係腰酸背痛．．因為我地果組係罰得最多掌上壓．．１日最少做左１００下以上．．． 做開健身ｏ既可能好小兒科．．但係難到我地無操開果Ｄ人．．． 第１日 玩左好多團體活動．．Ｄ教練為左激勵大家ｏ既士氣．．出左好多罰人遊戲．．． 競爭激烈．．我組以幾分之差輸左比對面組．．罰一人一杯雪糕企ｏ係Ｍ記門口睇對面組食套餐．． 不過我地學校Ｄ呀ｓｉｒ，ｍｉｓｓ同教練求情．．比我地去７－１１買ｄ野食．．． 夜晚１２點幾返到去宿舍．．．教練一定要我地２點之前沖完涼訓教．．． 我地班男仔當然偷偷地玩．．．不過大家都好累．．同為左聽日有體力應付活動．．所以打機吹水玩到３點幾算．．． 第２日 落沙灘．．不過唔係玩．．係紮首載到一組人（１６人）ｏ既木伐出海．．鬥快出海再轉番黎沙灘解體後完成．．． 一開始．．我地組由於上木伐起步慢．．所以落後左小小．．． 之後．．出到海．．．我組左右不協調．．所以又落後小小．．． 最後．．我組紮得太緊同太實．．所以輸左．．． 中午．．食完飯大家坐旅遊巴返東涌地鐵站．．．回家．．．              
回家途中．．大家身心都疲勞極了．．．   
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